Состав растения черноголовка, лечебные свойства и противопоказания
Содержание:
- Химический состав
- Где растет?
- Посадка и уход
- Чем полезна черноголовка
- Карта Черноголовки с улицами
- Характеристика
- Использования черноголовки обыкновенной в медицинских целях
- Как ухаживать за прунеллой
- Выращивание прунеллы
- Растение
- Места произрастания
- Уход за черноголовкой
- В чём польза
- Лечение заболеваний суставов настойкой черноголовки
Химический состав
В медицине используются стебель и листья. В надземной части растения обнаружены:
- Тритерпеноиды (олеаноловая, урсоловая и бетулиновая кислоты) Олеаноловая кислота обладает себостатическим, кератолитическим, антибактериальным и антиоксидантным действием. Рекомендована для терапии и предотвращения рака кожи в ряде стран. Урсоловая кислота оказывает кардиотоническое, минералокортикоидное, инсулиноподобное, эстрогенное, андрогенное, легкое транквилизирующее действие. Бетулин останавливает воспалительные процессы в коже, проявляет противовирусную активность, особенно, в отношении всех форм вируса герпеса. А противогрибковое действие бетулина открывает широкие перспективы в его применении, как для профилактики, так и для лечения микозов кожи, ногтей и волос.
- Флавоноиды (кемпферол, кверцетин, лютеолин, рутин, цианидин, гиперозид, изокверцетин, дельфинидин)
- Кумарины
- Дубильные вещества
- Иридоиды
- Стероидные сапонины
- Смола
- Фенольные кислоты
- Эфирное масло, в состав которого входят d-камфара, а-фенхон, следы фенхилового спирта
- Лимонная, яблочная, щавелевая кислоты
- Большое количество бора, меди, марганца, цинка, серебра,
- Аскорбиновая кислота
- Каротин
- Витамин К
- Неизвестный алкалоид
Где растет?
Черноголовка обыкновенная относится к очень распространенным растениям. Ее можно увидеть даже в арктических регионах. Она отлично себя чувствует в Сибири и на Кавказе, Дальнем Востоке и в Китае. В странах южной Европы и Азии она растет повсюду. Растение очень часто встречается по всему миру:
- Америка;
- Северная Африка;
- Индия;
- Монголия;
- Австралия;
- Япония.
Растение часто доставляет хлопоты на обрабатываемых участках, поскольку растет как сорняк. Она имеет свойство, агрессивно разрастаться, размножаясь самосевом.
Состав и свойства
В официальной медицине черноголовка не применяется. Это связано с тем, что состав травы плохо изучен. Однако в народной медицине она применяется с давних времен. Например, в Египте и Риме этим растением лечили правителей. Знахари делали на основе меда и вина настойку с большим составом трав, куда входила и черноголовка. В лекарственных целях применяются:
- листья;
- стебли;
- цветы.
В лекарственной траве содержатся дубильные вещества, смола, эфирные масла, сапонины тритерпенового ряда, а также горькое вещество. В период цветения их содержится в растении больше всего. По этой причине рекомендуется делать сбор растения, когда оно цветет. Также в нем содержатся алкалоиды, неорганические соли и витамины – А, С и К. Все эти вещества очень ценны для человеческого организма.
Горлянка обладает многими полезными свойствами:
- мочегонное;
- противомикробное;
- противовоспалительное;
- антиаллергическое;
- спазмолитическое;
- жаропонижающее.
Специалисты, изучающие траву, заметили, что она обладает также ранозаживляющими, тонизирующими, антисептическими, противосудорожными и возбуждающими аппетит свойствами. Такой богатый состав и свойства растения позволяют применять его самостоятельно, а также в составе с другими травами, чтобы избавиться от многих болезней.
От чего помогает?
Органические кислоты растения положительно влияют на состояниещитовидной железы. Они нормализуют гормональный фон в этом органе. Лекарственная трава также обладает высокой иммуномоделирующей активностью. Трава благотворно влияет на состояние кровеносных сосудов и способна приводить в норму давление.
В народной медицине траву применяют при многих болезнях:
- верхние дыхательные пути;
- отеки;
- расстройства желудка;
- гипертония;
- диатез;
- стенокардия;
- аллергия;
- заболевания глаз;
- сахарный диабет;
- эпилепсия;
- головокружение.
Отвар растения благотворно влияет на состояние ротовой полости. Его используют для полосканий при язвах и проблемах с деснами.
Источники
- http://dasinok.ru/celebnye-rasteniya/chernogolovka-obyknovenaya.html
- https://www.syl.ru/article/332499/lekarstvennoe-rastenie-chernogolovka-obyiknovennaya—opisanie-retseptyi-i-osobennosti-primeneniya
- http://fb.ru/article/196458/chernogolovka-rastenie-poleznyie-svoystva-primenenie
- https://lorcabinet.ru/terapiya-gorla/narodnye-sredstva/travy-dlya-lecheniya.html
- http://fb.ru/article/338362/trava-gorlyanka-lechebnyie-svoystva-primenenie-protivopokazaniya
- http://kitaimedic.ru/prunella
- http://openfito.ru/monotravu/chernogolovka-fito
- https://fikus.guru/sadovye-cvety-rasteniya-i-kustarniki/chernogolovka-obyknovennaya-chto-predstavlyaet-soboy-eto-rastenie.html
Посадка и уход
Посадку семян черноголовки производят весной либо осенью на расстоянии не менее 20 см между собой. Землю сдабривают компостом. Предпочтительной считается нейтральная среда. Лучше выбирать солнечные места или с легкой тенью. Это растение легко растет и в полутени.
Более комфортно цветы черноголовки чувствуют себя в прохладе. Способны переносить холод и мороз, но не ниже -30 °С.
Частый полив для них не требуется. Достаточно будет обильного смачивания один раз в неделю. Но не забывайте следит за тем, чтобы земля не пересыхала.
Размножается черноголовка из семян или делением. Семена при этом глубоко в грунт не зарывают, рассыпают по поверхности. Сверху слегка припорашивают землей. При выращивании черноголовки из семян в открытом грунте цветение наступает только через год.
Лучшие соседи черноголовки
В естественной среде черноголовка уживается со всеми видами цветов и трав
Для лучшего роста желательно имитировать для черноголовки естественную среду обитания. Это соседство с другой растительностью и большая территория. Особенно хорошо смотрится этот цветок рядом с колокольчиками или акунитами, такими же неприхотливыми в уходе многолетниками. Хорошо будут сочетаться рядом и однолетние астры или цинии.
Прекрасно будет расти черноголовка и по соседству с пышными, цветущими кустами, например сирени или жасмина. Они будут защищать ее от ветра, а тень от них нисколько не помешает ее росту и цветению.
Как приумножить цветок
Выращивать черноголовку можно вегетативно — деля куст. При таком способе она быстро приживается на новом месте и идет активно в рост. Это свойство используется садоводами для получения пышного зеленого ковра на садовом участке. Да и самосевом размножается черноголовка довольно неплохо.
Можно заблаговременно подготовить рассаду в комнатных условиях. Посадку делают за 8–9 недель до наступления весны. Через два месяца появляются всходы, их пересаживают на постоянное место в грунт. Избегайте частой ошибки начинающих цветоводов — не сажайте растения слишком близко друг к другу. Через год этот многолетник так разрастется, что придется как-то сдерживать его рост.
Если систематически удалять завядшие бутоны, то улучшается внешний вид цветов. На месте старых появляются новые соцветия. Цветение может продлиться вплоть до самых заморозков! Чтобы предотвратить излишнее разрастание, придется делать ограждения.
Враги черноголовки
Несмотря на то, что черноголовка устойчива к различным вредителям и заболеваниям, довольно часто на растении появляется мучнистая роса. Если вы заметили лишь несколько листьев, то их стоит удалить. Если же неприятные признаки: серовато-белый порошистый налет на листьях, удаляйте целый куст. Заболевание может перекинуться и на соседние, и очень скоро все растения будут иметь такой убогий вид. Для профилактики можно посыпать почву вокруг куста золой или же опрыскивать несколько раз за сезон клумбу раствором марганцовки или мыльно-содовым раствором.
Чем полезна черноголовка
Этот цветок был очень почитаем у коренных жителей Америки. Еще племена индейцев черроки заметили его ранозаживляющие свойства. Из цветков черноголовки делали настойки и ежедневно принимали раненые воины. Однако, сегодня в народной медицине растение считают способным предотвратить гастриты и бороться с ангиной и потерей у женщин репродуктивной способности. В китайской медицине черноголовка является своего рода альтернативой антибиотикам: она входит в состав средств, которыми лечат брюшной тиф и туберкулез.
Целебные свойства черноголовки ценили на всех континентах издревле
Впрочем, как полезные, так и побочные действия этого растения пока не до конца изучены, поэтому самостоятельно готовить разные чаи или настои из нее врачи не советуют. Но можно приготовить отвар для полоскания горла при ангине.
Для этого понадобится 1 чайная ложка травы черноголовки, которую следует залить кипятком. Отвар нужно настоять 2 часа в закрытой посуде. После чего полоскать горло 3 раза в день. Благодаря своим антисептическим свойствам такое средство поможет быстро избавиться от неприятных симптомов.
Карта Черноголовки с улицами
Первые упоминания о волости Черноголовль встречаются в завещании Ивана Калиты примерно в 1339 году. В 1710 году встречаются записи о деревне Черноголовка. В 1956 году около началось строительство филиала Института химической физики. При нем появился поселок, с котором вскоре слилась деревня. В 1970-е году он был научным центром Академии наук СССР. В 2001 году он получил статус города, а в 2008 – наукограда.
Карта Черноголовки показывает, что город расположен на реке с одноименным названием. Его площадь 10,45 квадратных километров. По информации 2014 года в нем проживает 21787 человек. В городе нет административного деления. Но выделяется микрорайон «Заречье», центральная часть, район с коттеджами «Солнечная поляна», частный сектор, промышленная зона, территория военной части, а также область на севере города, в которой сосредоточены научные институты.
Предприятия научно-производственного комплекса являются градообразующими. С 1956 года в городе работает Научный центр Российской академии. Он состоит из научных организаций, а также организаций научного обслуживания и социальной сферы. В Черноголовке сосредоточены следующие институты: структурной макрокинетики и проблем материаловедения, физики твердого тела, теоретической физики, проблем химической физики, экспериментальной минералогии, проблем технологии микроэлектроники и особочистых материалов, физиологически активных веществ. В городе работают Научно-экспериментальная база Института проблем экологии и эволюции, лаборатория Института геохимии и аналитической химии, Экспериментальный завод научного приборостроения.
На подробной карте Черноголовки видно, что у ее границ заканчивается Щелковское шоссе, связывающее город с Москвой. Имеется регулярное автобусное сообщение со столицей.
Достопримечательностью является музей, посвященный истории автомобилестроения и военной техники. Около города находится Черное озеро. Оно используется как место отдыха.
Характеристика
Растение черноголовка обыкновенная относится к семейству Яснотковые. Культура неприхотливая, не требует ухода, хорошо растет в естественной среде, покрывая землю ковром зелени с колосьями фиолетового цвета. Стебель у нее прямостоячий, приподнятый, ветвистый. Верхние листья сидячие, нижние – черешковые.
Соцветие имеет яйцевидную или вытянутую форму. Оно состоит из ложных колец, образованных из ворсистых прицветников. В каждом слое находится шесть цветков. Их двугубые чашечки зеленые или пурпурные. Венчики обычно фиолетового цвета. Внутри четыре тычинки. Цветок устроен так, что защищает нектар ворсистой изгородью от мелких насекомых, сохраняя его для пчел-опылителей.
Черноголовка – растение-медонос. Подсчитано, что с одного гектара можно собирать до 90 кг нектара. После завершения опыления венчики усыхают и выпадают, а голые колосья в этот период можно сравнить с миниатюрными кукурузными початками.
На месте тычинок в каждой чашечке образуется по четыре семечка-орешка. Но для размножения в культуре их использовать не целесообразно. Намного проще это сделать корневыми отводками, которые хорошо приживаются, давая многочисленные побеги.
Разрастаясь, корневая система хорошо рыхлит почву, давая доступ кислороду и влаге, способствуя проникновению полезной микрофлоры в толщу грунта. Сезон цветения длится долго, в отдельных местах он начинается с конца весны и может длиться до теплой осени.
Использования черноголовки обыкновенной в медицинских целях
Традиционное использование черноголовки обыкновенной включает применение в качестве отхаркивающего средства, чтобы помочь при женских репродуктивных расстройствах, в качестве средства лечения кожи, как вяжущее, антисептическое, также для лечения коликов, расстройств желудка и гастроэнтерита. Также принимают внутрь в качестве лекарственного чая для ангины, лихорадки, ран, при внутреннем кровотечении и сердечной или печеночной недостаточности. Китайские травники считали его полезным для изменения хода хронических заболеваний.

Также были исследования, указывающие на некоторый потенциал в качестве антибактериального средства. Танины способствуют уменьшению отеков кожи и воспалению, и придают упругости кожи. Активные компоненты включают бетулиновую кислоту, розмариновые кислоты, миристиновые кислоты и дубильные вещества. В нем также содержатся витамины А, С и К и тиамин.
Припарки можно изготовить из целого растения и поместить на раны, чтобы способствовать заживлению. Вливание может быть сделано путем кипячения 600 мл воды, добавляя 30 граммов черноголовка, после позволить ему растворится. Рекомендуется пить небольшую рюмку в качестве общеукрепляющего средства и как полоскание для больного горла. Освежающий холодный настой можно сделать с использованием свежесрезанных или высушенных листьев. У растения может бить горький вкус, но его можно убрать путем промывки листьев, чтобы удалить дубильные вещества.
Как ухаживать за прунеллой

Прунелла черноголовка фото
- Прунелла совершенно неприхотлива, особых предпочтений в почвах не имеет. Обязательное условие — весеннее мульчирование прикорневой зоны садовой почвой.
- Больше любит полутень, но будет неплохо расти и на открытых, солнечных местах.
- Осенью стригите прунеллу, оставляя от общей массы лишь ½ или 2/3. Это обеспечит пышность, густоту и более обильное цветение вашему почвопокровному коврику в будущем сезоне.
- Растение высокозимостойко (до -30 град без укрытия). Даже молодые всходы могут зимовать в виде крохотных зеленых ростков.
- Может вести себя агрессивно, бесконтрольно разрастаясь. В этом случае зону ее распространения по участку можно ограничить, вкопав по периметру отведенного ей места плотную синтетическую или металлическую ленту на глубину около 40 см.
- Будет неплохо расти и без удобрений. Но если решите подкормить, отблагодарит более привлекательным внешним видом.
Выращивание прунеллы
Выращивание прунеллы
Рассеиваясь самосевом, эта красавица порой не требует абсолютно никакого внимания, лишь изредка ее проресаживают или даже уменьшают площадь, которую она смело «завоевывает». Некоторые сорта могут дать цвет даже в первый год посадки, но в основном зацветают лишь в следующем сезоне.
Заморозков растение абсолютно не боится, зимует прекрасно, не требуя укрытия даже в первый год. Легко переносит пересадки, быстро приживаясь на отведенном месте. Достаточно регулярных поливов да может подкормок изредка, примерно 1-2 раза за сезон.
Прунелла в выращивании довольно устойчива к болезням и вредителям, но при неправильном уходе могут возникнуть проблемы.
Вредители
- Тля, щитовка и паутинный клещ. Из народных средств помогает настой табачной пыли или махорки. В 10 л воды размешивают 40 г табачной пыли (продается в магазинах вместе с цветочными удобрениями и грунтами), настаивают 1 день, затем кипятят 4 часа, добавляют еще 12 л воды. В это же время в другом 12-литровом ведре, наполненном водой, растворяют натертый кусок хозяйственного мыла (для лучшего прилипания к листьям растения). Оба раствора смешивают, вливают еще 1 л денатурированного спирта и вечером опрыскивают цветы. Утром же, если не выпадали осадки, обмывают растения чистой водой из шланга. Если же ситуация запущена, и колонии тли бесчисленны, лучше использовать системные инсектициды, чье действие направлено конкретно против данного вредителя. Отлично помогает, например, Интавир.
- Трипсы. Для избавления от них опрыскивайте посадки водным раствором никотина сульфата либо анабазина (15 г на 1 ведро воды). Для лучшего прилипания к листьям добавьте в раствор (на 10 л) 40 г жидкого мыла.
- Галловые нематоды. Это совершенно крохотные, почти незаметные для человеческого глаза черви. Они живут и паразитируют во вздутиях на корнях – галлах. Избавиться от вредителя крайне сложно. Лучше уничтожать поврежденные растения. Но наиболее ценные сорта можно попытаться спасти.
Обработайте их 0,5% раствором тиофоса или 40% раствором формалина. Можно также растворить 100-200 г извести в ведре воды и полить пораженные посадки. Доза дана в расчете на 1 кв. м.
- Гусениц капустной совки уничтожают механическим способом: собирают и сжигают.
- Против жуков-бронзовок, уховерток, медведок, гусениц хруща и жука щелкуна посадки прунеллы опыляют дустом.
Болезни прунеллы или черноголовки
- Серая гниль развивается в слишком загущенных цветниках, где создается избыточно влажная среда. Лучшая мера профилактики – следить за плотностью посадки растений. Первый признак – появление плесени на листьях, стеблях, цветоносах. Поврежденные части растения лучше уничтожить. Остальное обработать 1% раствором бордоской жидкости.
- Фузариоз, иначе – загнивание корней. С ним тоже сражаться непросто. Могут помочь обработки почвы возле цветов 1% раствором формалина (15-20 л на 1 кв. м). Обязательно затем накройте брезентом.
- Ржавчина. Появляются объемные небольшие пятна рыжего цвета, которые затем сливаются и занимают все большую площадь. Листья начинают опадать, молодые побеги растут искривленными, бутоны отваливаются. Пораженные части отделяют и уничтожают, растение обрабатывают 5% раствором медного купороса.
Красавица прунелла из семян растет без проблем, внимания к себе требует крайне редко, а цветом радует обильно каждый сезон. Это прекрасное неприхотливое растение для любого участка, до которого не доходят руки: посеяли и забыли, даже поливать нужно редко.
Растение
Черноголовка обыкновенная (лат. Brunella vulgaris, синоним Prunella vulgaris). Русские синонимы: горлянка, синеголовка, брунелька (редко).
Представляет собой многолетнее травянистое растение с практически четырехгранным стеблем высотой до 1 м. Листья супротивные, продолговато-яйцевидные. Бледно-фиолетовые цветками сформированы в колосовидное соцветие.
Черноголовка растет на лугах, в редких кустарниках, на лесных полянах и опушках леса. Ареал произрастания распространяется на умеренный пояс северного полушария. В Китае растет в большинстве местностей.
В медицине используются стебель и листья. В надземной части растения обнаружены: Тритерпеноиды (олеаноловая, урсоловая и бетулиновая кислоты).
Трава черноголовка обыкновенная (Prunella Vulgaris). Часть рисунка из Bilder ur Nordens Flora. Stockholm. 1917-1926 гг.
Олеаноловая кислота обладает себостатическим, кератолитическим, антибактериальным и антиоксидантным действием. Рекомендована для терапии и предотвращения рака кожи в ряде стран.
Урсоловая кислота оказывает кардиотоническое, минералокортикоидное, инсулиноподобное, эстрогенное, андрогенное, легкое транквилизирующее действие.
Бетулин останавливает воспалительные процессы в коже, проявляет противовирусную активность, особенно, в отношении всех форм вируса герпеса. А противогрибковое действие бетулина открывает широкие перспективы в его применении, как для профилактики, так и для лечения микозов кожи, ногтей и волос.
Флавоноиды (кемпферол, кверцетин, лютеолин, рутин, цианидин, гиперозид, изокверцетин, дельфинидин)
Кумарины
Дубильные вещества
Иридоиды
Стероидные сапонины
Смола
Фенольные кислоты
Эфирное масло, в состав которого входят d-камфара, а-фенхон, следы фенхилового спирта
Лимонная, яблочная, щавелевая кислоты
Большое количество бора, меди, марганца, цинка, серебра,
Аскорбиновая кислота
Каротин
Витамин К
Неизвестный алкалоид
Черноголовку размножают семенами, также весной и осенью — делением куста.
Некоторые виды черноголовки используются в садах для оформления клумб и альпинариев.
Заготавливают черноголовку для лечебных целей в период цветения (с июня по сентябрь). Собирают, в основном, подсохшие колосья, а также стебли.
Места произрастания
Черноголовка – растение часто встречающееся. Оно произрастает даже в арктических условиях, комфортно себя чувствует в Сибири, а также присутствует на Кавказе и на Дальнем Востоке. Невероятно, но оно распространено даже в Китае. Что касается Азии и южной и средней части Европы, то там растение встречается повсеместно. Стоит упомянуть о том, что черноголовку можно найти также в Индии, Японии, Америке, северной Африке, Австралии и Монголии.

Стоит отметить, что черноголовка обыкновенная – многолетнее растение, которое обычно произрастает на лугах, а также в зарослях кустарников и в светлых лесах. При благоприятных условиях на плодородной и богатой почве оно может достигнуть двадцати и даже тридцати сантиметров.
Черноголовка предпочитает влажные места, но прекрасно чувствует себя и в сухих регионах. Она считается сорняком и невероятно досаждает огородникам, поскольку очень быстро размножается.
Уход за черноголовкой
Если черноголовку посадить рядом с растениями, которые смогут послужить ей защитой от сильных ветров, то она будет чувствовать себя еще лучше. Она еще быстрее разрастется и создаст еще более плотный и красочный покров.
Считается, что Веббу лучше сажать на клумбах. А какие-нибудь позднецветущие виды приберегать для альпинариев.
Место для посадки
Все представители этого вида прекрасно впишутся в любой сад и в любой цветник. Ведь каждый имеет невероятно красивые, яркие цветы и пышные листья. При этом, чем больше будет Черноголовки, тем общее впечатление будет приятнее. Поэтому нужно сразу же высаживать группами, а не по одному.
Подготовить место для высадки нужно еще весной. Для этого на расстоянии двадцати сантиметров необходимо выкопать ямки, а затем положить туда грунт, который заранее был перемешан с компостом.
Полив
Это неприхотливый многолетник
Поэтому не важно, где его сажать – на солнце или в тени. Единственное, что нужно делать – поливать растение. Особенно, если наступило засушливое лето
Также надо удалять цветы, которые завяли. Это поможет растению не размножаться семенами.
Пересадка
Черноголовку легко пересадить. Лучше всего это делать либо весной, либо осенью. Для этого нужно просто отделить часть ковра и перенести его в другое место.
Болезни и вредители
Если на растении появился налет неопределенно-белого цвета, то это признак заболевания мучнистая роса. Лечить это растение не имеет смысла.
Поэтому, как только появились первые приметы, надо сразу же действовать. Во-первых, сразу же избавиться от пораженных частей растения. А если болезнь захватывает уже большую часть покрова, то многолетник необходимо уничтожить совсем.
В чём польза
Все части растения пригодны для использования в народных рецептах. Черноголовка богата каротином, витаминами С и К, эфирными маслами, органическими кислотами.
Черноголовка ценится за многочисленные лечебные свойства:
- Ранозаживляющее
- Антисептическое
- Антиоксидантное
- Жаропонижающее
- Мочегонное
- Потогонное
- Спазмолитическое
- Вяжущее
- Отхаркивающее
- Муколитическое
Благодаря горечи в составе трава способствует возбуждению аппетита и благотворно воздействует на пищеварительную систему. Также растение ускоряет метаболизм, облегчает отхождение мокроты при простуде и прочих легочных патологиях.
Лечение заболеваний суставов настойкой черноголовки
Настойка, приготовленная в домашних условиях на основе травы – действенное лекарство против недугов суставов. Средство быстро снимает воспалительные процессы, сильную боль, отечности, возвращает подвижность.
Статья для Вас:
Лечебные и полезные свойства молочая Палласа и его применение народной медицине
Растение также содержит вещества, насыщающие костную ткань, укрепляющие, повышающие эластичность. Использовать настойку рекомендуется в лечебных, профилактических целях. Пошаговый рецепт:
- Зелень растения (100 гр.) порубить, сложить в стеклянную емкость (лучше использовать бутыль темного стекла).
- Залить растительную смесь первачом, водкой (400 мл), перемешать.
- Плотно укупорить емкость, поставить в подвал, погреб.
- Настаивание проводить полмесяца, периодически взбалтывать содержимое бутыли.
- Процедить, заполнить чистую тару, поставить в холодильник.
Использовать настойку для растирания болезненных участков. Массировать кожные покровы до полного впитывания состава. Если заболевание серьезное, стремительно распространяется, поражает здоровые ткани, использовать средство для компрессов.
Пропитать чистую ткань жидкостью, положить на болезненное место (предварительно немного отжать), зафиксировать полиэтиленовой пленкой (брать только пищевой полиэтилен, позволяющий дерме дышать). Поверх сустав обернуть полотенцем, шарфом, оставить компресс до утра.